パニック障害な日常－パニック発作－ [心身]
パニック障害と診断される、ということは、
このパニック発作というものを何度も経験（？）しているということです。
まあ発作とあるように、
動悸が激しくなったり、吐き気がしたり、手や足がしびれたり、
急に体が熱くなったり、めまい、呼吸の乱れ、過呼吸、狂うという心配、
他にもいくつかあると思いますが、
こうしたことが起きるのがパニック発作です。
実際死ぬのではないか？と思う方もたくさんいると思いますが、
死ぬことは絶対にないんですねえ・・・厄介な事に（笑
この発作は相当きついです。正直言って何度経験しても
絶対慣れることはないです。
恐ろしいです。僕は気を失いたいと思います、出たときは。
もちろん、ある程度経験してくると、コントロールや対処法
を自ら、あるいはお医者さんから教えてもらったり、
抗不安薬で即効性のあるモノを服用するなど、
対処の仕方はあります。
しかし、とにかく怖いです。
正直言い表せない気分なんですよねえ・・・
症状は上に書いた感じですけど、とにかく焦ります、ぼくは。
居ても立ってもいられない状態になります。
ちなみに、僕は夜が特に怖くて、これが出やすいんですね。
まあ、病院やってないし、誰とも連絡とれそうにない、
というのが大きな理由でしょう。
だから自然とブログの更新時間が遅いわけで（笑
まあ結局この発作がでなくなること、そして予期不安、広場恐怖
がなくなること、これがこの病気の完治に近い状態
になるのだと思います。
コースケさんおはよう御座います。私は最近早朝覚醒で、３時台に
目が覚めてしまいます。私の病気は双極Ⅰ型障害ですが、過去に、
パニック障害になった時が、幾つか有ります、急に、過呼吸が起き、
呼吸が苦しくなり、不安で居ても立ってもいられなくなるのが、症状
です。
処で、や良かったら私のブログを覗きに来て下さい。
コメントお待ちしています。
by MDISATOH (2007-01-04 04:48)
パニックつらいですよねー
パニックになると、昔起こした大パニックのこととか、厚木基地で着陸するのに突っ込んできた戦闘機のこととか、恐怖体験が全部次から次へと思い出されるのがきっついです。
余計に怖くなっちゃって（＞＜）
で、脈がずーっと上がり続けて、最後は疲れて止まっちゃうんじゃないかっていうイメージが離れません。
死なないって言われてても、億が一（＾＾）死ぬってことがあるんじゃないかって・・・
一度なっちゃうと負のパワーが止まりません。
翌日もまた起きるんじゃないかってずっと気になるし・・・
本当完治したいですー
by 仲良し☆ (2007-01-04 09:52)
MDISATOH さん
初めましてm(_ _)mコメントありがとうございます。
早朝覚醒ですか、お辛いですね。
双極Ⅰ型障害というご病気は初めて聞きましたが、
躁鬱ということになるのでしょうか？
パニック障害も二次的うつ病を併発する場合も
多くあるようで、そうなった場合は
こちらの治療を最優先のようです。
僕は過呼吸はあまりないのですが、不安で
居ても立ってもいられないというのは
本当によくわかります。
ブログの方もおじゃまさせて頂きます。
by コースケ (2007-01-05 00:20)
仲良し☆さん
一度出てしまうと、本当に色々思い出してしまい
ますね。
前もここで起きたな～とかこの時間は起きた・・・
とか余計な事を思い出してしまいます。
僕は死んだ方がましだと思ってしまうんですよねえ。
あれ、本当に辛いですから。
救急車も呼べませんしね・・・
翌日まで引きずってしまうのはよくありますねえ。
僕の場合、なるべく引きずらないよう
動いたり、バイト行ったりするようにしますが、
ほとんど寝ていない場合、さすがにムリです。
by コースケ (2007-01-05 00:23)